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步数越多越好吗怎样散步更科学
步数越多越好吗怎样散步更科学 最佳步数因人而异，每天6000至8000步为普适的黄金区间 散步，是不少人健康生活的标配。有研究表明，散步在多种运动中延寿效果显著，规律散步可降低全因死亡率。 步数...
07-30 05:40 -
哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办
朝“问”健康丨哪些人群慎重使用三伏贴？孩子长痱子怎么办？ 今年三伏天从7月15日开启，至8月23日出伏，全程共计40天，我国将迎来全年最热的时段。炎炎夏日，三伏贴人人都适用吗？儿童出现长痱子、拉肚子...
07-30 05:17 -
胡同游、体育活动、自然研学暑期游“热”起
这个暑期，旅游市场持续升温，旅游体验更多元、更丰富。 北京胡同游火热 感受青砖灰瓦里的别有洞天 随着暑期游览高峰的到来，北京的胡同热闹起来。除了像南锣鼓巷、东四等知名胡同，被游客称作小众宝藏地的...
07-30 04:29 -
减肥“黄金期”应该怎么吃？掌握科学方法健
今年7月15日—8月23日，迎来40天加长版三伏天。在中医理论中，三伏天是一年中阳气最旺盛的时期，也是减肥“黄金期”。此时应该怎么吃？关于减肥有哪些建议？这篇文章，速速收藏 肚子小了，体重降了 一...
07-30 02:04 -
1个蒸米饭时的小改变，就能帮全家平稳血脂
米饭是餐桌上的重要主食，在每天的饮食中占据了相当重要的地位。一顿饭可以没有肉肉，但怎么能没有米饭呢？ 可是，有一部分人却不敢吃米饭，毕竟米饭是高GI食物，容易升血糖。于是，为了迎合这部分人的饮食喜好...
07-29 15:50 -
血栓最怕这7类食物，告诉家人要多吃！
说到“血栓”，相信大家应该都很熟悉。通俗地说，血栓就是血液中的半凝块状物质。 正常的血栓形成会起到止血的作用，是人和动物重要的自我保护措施。但如果血液成分在血管腔内或心腔内发生凝固，就形成了病理条件...
07-29 14:01 -
喝水2升为何还是补水不足致肾损伤？夏季补
据媒体报道，近期，长沙一外卖骑手顶着烈日工作，每天喝足2升白开水反而喝出急性肾损伤。为何已经补足水了，仍然肾损伤？南京市第二医院肾内科副主任医师江春玲指出，盛夏大量出汗时，身体流失的不仅仅是水分，还有...
07-29 12:16 -
爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎……专
爱吃高脂食物，10岁娃患脂肪性肝炎 脂肪性肝炎≠脂肪肝 近期，南京市第二医院肝病科收治了多名年轻肥胖患者，年龄在10~20岁之间。其中一名肥胖患儿仅10岁，其身高171cm，但体重96.5kg。这...
07-29 11:20 -
马现仓教授团队揭示高脂饮食诱发抑郁肠脑轴
当炸鸡、奶茶、红油火锅成为日常，人们担忧的往往只是体重秤上的数字。然而，一个更隐蔽的健康危机正在大脑深处悄然酝酿——抑郁症。流行病学早已发现肥胖与抑郁高度共病，但二者间的生物学桥梁始终扑朔迷离。202...
07-29 07:09 -
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗
将黑咖啡当成“减肥神器”，靠谱吗 营养师:可短期小幅提高代谢，但无法带来持久的减脂效果 进入夏季，社交平台上关于“黑咖啡减脂”的相关话题再度火爆。从“晨起黑咖啡配鸡蛋”到“运动前半小时喝掉秤更快”...
07-29 06:23 -
华南侵入式脑机接口临床获突破截瘫患者凭意
专注盯着电脑屏幕，聚精会神想着“向右、向右”——屏幕上的光标随即平稳滑动、精准定位......寻常人轻而易举就能完成的动作，对于这位患者而言，这却是他第一次仅凭意念重新了解外部世界。 距离华南首两例...
07-29 04:14 -
17200毫升热血捐献以医者坚守充实临床
17200毫升热血捐献李守帅:以医者坚守充实临床用血 一袭白褂，护佑生命;一腔热血，温暖人间。在西安市中心医院有这样一位特殊的医者:求学时，他以学子身份挽袖献血;从医后，他以医者初心坚守善举。从医学...
07-29 02:38 -
你以为的“瘦”是真的瘦吗？夏季减肥避开这
随着夏季气温持续攀升，不少人认为夏天代谢快、出汗多，是瘦身黄金期，就开启了疯狂减重模式。但临床上发现，夏季盲目减肥容易引发低血糖、电解质紊乱、代谢下降等问题。 医生提醒:你以为的瘦，可能只是“假瘦”...
07-29 01:59 -
与你我相关，健康中国这样建设
2012年至2025年，中国人均预期寿命增长3.85岁，达到79.25岁；婴儿死亡率下降到3.8‰，5岁以下儿童死亡率下降到5.4‰，孕产妇死亡率下降到13.4/10万…… 7月21日，“在高质量发...
07-29 00:13 -
西安市第一医院眼底外科范晶晶在玻切病例大
7月18日，2026年玻切新势力病例大赛郑州站圆满举办。本次赛事云集国内多位眼底领域知名专家组成导师团坐镇评审，全国多地医院的优秀眼科医师同台竞技，围绕玻璃体切割手术临床病例展开分享、思辨与比拼。 ...
07-28 23:23 -
西安医学院护理与康复学院开展“青春入秦巴
为深入落实“三秦资助育见未来”资助宣传教育主题活动要求，扎实推进精准资助基层行与精准家访，促进全民健康素养提升行动同基层公共卫生服务深度融合，7月22日至24日，西安医学院护理与康复学院实践队赴陕西省...
07-28 22:35 -
西安市中心医院妇产科规培基地为4名学员举
7月24日下午，西安市中心医院妇产科住院医师规范化培训基地2026届结业典礼在医院CT楼三楼会议室举行。副院长郭宏珺、科教科科长刘超、教学办主任闫媛、质控科科长李亚萍、妇产科基地全体医护人员及规培学员...
07-28 21:51 -
国家中医药局：多维度发力提升群众在基层就
国家中医药管理局于2026年7月28日召开医疗卫生强基工程中医药行动专题新闻发布会。国家中医药局医政司司长孟庆彬表示，国家中医药管理局、国家卫生健康委会同各部门持续实施基层中医药服务能力提升工程，在各...
07-28 21:07 -
全周期妇幼服务落地临潼政策红利减轻生育负
“之前生大宝时花费较多，但这胎在临潼妇幼，从领叶酸、做B超到肝肾功能检查，大部分项目都免费。住院分娩时几乎没有自付费用，出院时直接结算，职工医保报销后只花了几十块钱。”一位二胎宝妈在接受采访时分享了她...
07-28 14:13 -
中新社携手北大国际医院开展义诊为职工送上
“‘网’罗天下仁术，‘医’起把脉健康——中新健康义诊活动”近日在中国新闻社举行。活动由中国新闻网、中新社工会携手北大医疗集团旗下北京大学国际医院、北大医疗康复医院联合举办，旨在为新闻媒体工作者提供便捷...
07-28 04:15
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现在很多人买房时都需要通过银行来进行贷款，而不同银行对于房贷基点是有不同划分的，房贷基点越...
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要说时下最为火热的APP是什么，抖音一定会占有一席之地，之所以这样主要是该软件满足充分利用...
